10 подарков для мозга, в которых он нуждается каждый день

Послеобеденный сон, рабочие планы, кардиоупражнения, бумажные блокноты, витамины и новые языки — все эти элементы составляют забавный набор «подарков» для нашего мозга. Действительно, если посмотреть на них с позиции юмора, можно увидеть, что наш мозг ведет себя как некий капризный ребенок, который нуждается в постоянном уходе и внимании.

Начнем с послеобеденного сна. Как было отмечено, всего 10–15 минут способны чудесным образом изменить вашу жизнь. Представьте себе картину: вы в середине рабочего дня закрываете глаза на пару минут и просыпаетесь уже новым человеком, полным энергии и идей. Такой перезагрузкой мог бы завидовать даже самый передовой компьютер!

А что делать, если день выдался особенно тяжелым? Порисовать что-нибудь! Наверное, мало кто задумывался о том, что рисунок перед сном может стать ключом к активизации творческой энергии. Вот только не забудьте подписать свое произведение — вдруг ваш мозг захочет вернуться к этой шедевральной работе!

Далее мы переходим к кардиоупражнениям. Бегать, ходить или плавать не только для тела полезно, но и для мозга! Может быть, наш мозг просто любит приключения и хочет ощутить адреналиновый подъем даже без участия ног?

И конечно же, бумажные блокноты! Забавно представить себе картину: весь мир окружен гаджетами, а ваш мозг предпочитает классику — бумагу и ручку. Наверное, он таким образом пытается сохранить связь с прошлыми временами или просто не доверяет цифровому мирозданию.

Не забываем про витамины! Мозг тоже хочет быть в форме и требует свою долю витаминов группы В, С, D, E и P. Вот только представьте его выбор в аптеке: «Витамин С или D? Или может быть все-таки E? А может быть P?». Наверное, ему сложно определиться!

Изучение нового языка — это как загадка для мозга. Он раскрывает свои скрытые возможности и радуется новому вызову. А игры в слова типа «Эрудит» — это его вершина развлечений! Может быть он просто хочет почувствовать себя интеллектуалом?

И конечно же медитация. Какое удовольствие для мозга — успокоиться после напряженного рабочего дня и просто побыть в одиночестве со своими мыслями. Может он таким образом стремится к гармонии и балансу?

Так что же делать нам со всем этим списком «подарков» для мозга? Может быть пора начать слушаться его капризов и разнообразить свою жизнь интересными занятиями? Наверное, лучше не спорить с этим загадочным органом и просто следовать его странным желаниям. А может быть добавить еще что-то из своих «подарков» для мозга? Например, почитать интересную книгу или поиграть в шахматы. Кто знает, что еще придумает этот загадочный орган!