Как развивал свой мозг Стив Джобс

Недавно вышла новая книга о Стиве Джобсе под названием «Becoming Steve Jobs». В этой книге авторы рассказывают много интересных историй из жизни Джобса, включая те, о которых многие из нас ещё не слышали. Одним из самых запоминающихся фактов стало предложение нынешнего главы Apple Тима Кука поделиться с Джобсом своей печенью. Джобс отреагировал на это предложение яростным отказом, заявив, что никогда не согласится на такое. Хотя впоследствии он все-таки согласился на операцию по пересадке органа, многие предположили, что его первоначальный отказ был обусловлен его религиозными убеждениями (Джобс исповедовал буддизм), который запрещает подобные вмешательства в свой физический облик.

Подходы Джобса к тренировке ума также были уникальны. Он часто занимался осознанной медитацией для снижения стресса и очищения мыслительного процесса. В книге приводится цитата Джобса о том, как через медитацию можно достичь ясности мышления и интуиции. Его практика напоминает методы дзен-буддистов и таоистов, которые он усердно применял на протяжении многих лет. Его усилия по популяризации медитации даже повлияли на крупные компании, такие как Target, Google и Ford, которые начали вводить практику медитации для своих сотрудников.

Идея корпоративной медитации может показаться странной, но она имеет свои преимущества. Медитация помогает контролировать мысли и концентрировать внимание на окружающем мире. Журналист Jeffrey James даже удалось пообщаться с Джобсом на эту тему до его смерти. Он описывает метод Джобса как способ контроля внутреннего диалога и развития продвинутых навыков медитации.

Лично я тоже испытывал эффект от медитации, хотя признаюсь, что иногда бывает сложно сохранять мотивацию из-за замедления прогресса. Зная, что Стив Джобс также практиковал эту методику, становится дополнительным стимулом вернуться к этой полезной практике.