Молитва о душевном покое 12 шагов

Автор этой молитвы Карл Пауль Рейнхольд Нибур (нем. Karl Paul Reinhold Niebuhr; 1892 — 1971) — американский протестантский теолог немецкого происхождения.

Рейнхольд Нибур впервые записал эту молитву в проповеди 1934 года. Широкую известность молитва получила с 1941 года, когда её стали использовать на собрании Анонимных алкоголиков, а вскоре эта молитва была включена в программу «Двенадцать шагов», которая используется для лечения алкоголизма и наркомании.

В 1944 году молитву включили в молитвенник для армейских священников.

Молитва о душевном покое

Боже, дай мне разум и душевный покой

принять то, что я не в силах изменить,

мужество изменить то, что могу,

и мудрость отличить одно от другого

Проживая каждый день с полной отдачей;

Радуясь каждому мгновению;

Принимая трудности как путь, ведущий к покою,

Принимая, подобно тому как Иисус принимал,

Этот греховный мир таким, каков он есть,

А не таким, каким я хотел бы его видеть,

Веря, что Ты устроишь всё наилучшим образом,

Если я препоручу себя Твоей воле:

Так я смогу приобрести, в разумных пределах, счастье в сей жизни,

И превосходящее счастье с Тобою на вечные веки — в жизни грядущей.

Полный текст молитвы на английском языке:

Serenity Prayer

God, give us grace to accept with serenity

the things that cannot be changed,

Courage to change the things

and the Wisdom to distinguish

Enjoying one moment at a time,

Accepting hardship as a pathway to peace,

This sinful world as it is,

Trusting that You will make all things right,

If I surrender to Your will,

So that I may be reasonably happy in this life,

And supremely happy with You forever in the next.

Спасибо Тяпочка, Кот, Сережа.

_____________
ВЫХОД ЕСТЬ ВСЕГДА!

Пока ветка на захламилась, добавлю:
на англ.

‘God grant me serenity
To accept the things I cannot change
Courage to change the things I can
And wisdom to know the difference’

Thank you God, I am sober today!

Эта молитва нейтральная, читается на одной из групп:

Полная версия молитвы о душевной покое (full version):

7. «Молитва об умиротворении»

На стенах тысяч помещений для собраний А.А. на всевозможных языках можно прочитать следующее духовное обращение:

• Господи,
• даруй нам ясность и умиротворение,
• чтобы принять то, что мы не можем изменить.
• мужество, чтобы изменить.то , что в наших силах ,
• и мудрость , чтобы уметь отличить одно от другого.

Боже, дай мне разум и душевный покой принять то, что я не в силах изменить, мужество изменить то, что могу, и мудрость отличить одно от другого (Молитва о душевном покое)

Молитва о душевном покое включена в программу «12 шагов», которая используется для лечения алкоголизма и наркомании (читайте Девизы программы 12 шагов).

Смысл первых слов Молитвы о душевном покое в следующем:

1) Смирись с тем, что ты не можешь изменить;

2) Измени то, что в твоих силах поменять, исправить;

3) Сумей отличить то что ты можешь изменить от того, что изменить не можешь (с чем ты можешь только смириться).

Автор этой молитвы Карл Пауль Рейнхольд Нибур (нем. Karl Paul Reinhold Niebuhr; 1892 – 1971) — американский протестантский теолог немецкого происхождения. Поэтому эту молитву иногда называют как «Молитва Нибура».

Считается, что источником этого выражения стали слова немецкого богослова Карла Фридриха Этингера (1702 – 1782).

Рейнхольд Нибур впервые записал эту молитву для проповеди 1934 года. Широкую известность молитва получила с 1941 года, когда её стали использовать на собрании Анонимных алкоголиков, а вскоре эта молитва была включена в программу «12 шагов».

В 1944 году молитву включили в молитвенник для армейских священников в США.

Первая фраза молитвы висела над рабочим столом президента США Джона Фицджеральда Кеннеди (1917 – 1963).

Первая фраза молитвы на английском языке:

God, give us grace to accept with serenity the things that cannot be changed, Courage to change the things which should be changed, and the Wisdom to distinguish the one from the other

(Боже, дай мне разум и душевный покой принять то, что я не в силах изменить, мужество изменить то, что могу, и мудрость отличить одно от другого)

Боже, дай мне разум и душевный покой

Принять то, что я не в силах изменить,

Мужество изменить то, что могу,

И мудрость отличить одно от другого.

Проживая каждый день с полной отдачей;

Радуясь каждому мгновению;

Принимая трудности как путь, ведущий к покою,

Принимая, подобно тому как Иисус принимал,

Этот греховный мир таким, каков он есть,

А не таким, каким я хотел бы его видеть,

Веря, что Ты устроишь всё наилучшим образом,

Если я препоручу себя Твоей воле:

Так я смогу приобрести, в разумных пределах, счастье в сей жизни,

И превосходящее счастье с Тобою на вечные веки — в жизни грядущей.

Полный текст молитвы на английском языке:

God, give us grace to accept with serenity

the things that cannot be changed,

Courage to change the things

and the Wisdom to distinguish

Enjoying one moment at a time,

Accepting hardship as a pathway to peace,

This sinful world as it is,

Trusting that You will make all things right,

If I surrender to Your will,

So that I may be reasonably happy in this life,

And supremely happy with You forever in the next.

Нибур Рейнгольд (1892 – 1971) — американский протестантский теолог немецкого происхождения

Русская пословица. Любимое выражение российской императрицы Екатерины II Великой (1729 – 1796).

Следует правильно распределять свои усилия, выполняя в первую очередь наиболее важные задачи.

Посеешь мысль — пожнешь поступок; Посеешь поступок — пожнешь привычку; Посеешь привычку — пожнешь характер; Посеешь характер — пожнешь судьбу

Афоризм неизвестного автора о возможностях человека развивать свой характер и, через это, менять свою судьбу.

[ —>Скачать с сервера (14.27 Mb) ]	22.02.2017, 22:43
В первом слове молитвы я обращаюсь к Богу, ДуховнойСиле, Высшей Силе, и сам факт обращения к чему то внешнему, а не к себе, позволят выйти из самоконцентрации. Молитва в первом слове подчёркивает что я не являюсь своей Высшей Силой.

В первом предложении, я прошу душевный покой, чтобы смириться, принять то, что я не могу изменить, а не воевать с этим. Подумайте, сколько сил и энергии мы выкинули на то, чтобы поменять то, перед чем мы бессильны в себе и в окружающих?

[ —>Скачать с сервера (12.22 Mb) ]	22.02.2017, 23:54
Во втором предложении молитвы я прошу мужество и силы изменить то, что я могу изменить: то есть свою реакцию и поведение. Я несу ответственность за свою реакцию, и несмотря на свои плохие чувства, плохие мысли, плохое настроение я могу обратится за помощью и сделать правильное действие, поменять свою реакцию.

В третьем предложении молитвы я прошу мудрость отличить те вещи, перед которыми я бессилен, от тех вещей, которые я могу поменять. Мой четвертый Шаг показал мне, что я не обладал мудростью отличить одно от другого, я всегда пытался изменить то, что я не могу изменить, и бездействовал в тех вещах, которые я могу изменить.

Боже, дай мне разум и душевный покой,
Принять то, что я не в силах изменить,
Мужество изменить то, что могу и
Мудрость отличить одно от другого,
Терпение к вещам, требующим время,
Благодарность за все, что я имею,
Терпимость к духовно страдающим людям,
Свободу, чтобы жить вне ограничений моего прошлого,
Способность чувствовать Твою любовь ко мне и мою любовь к другим
И силу вставать на ноги и начинать все сначала,
Даже когда я чувствую, что это безнадежно.

Сейчас 3 гостей и ни одного зарегистрированного пользователя на сайте

Шаг 1. Господи, я бессилен! Да будет Воля Твоя, а не моя!
Шаг 2. Господи. Я смиренно препоручаю себя Тебе и прошу Тебя возвратить мне здравомыслие.
Шаг 3. Господи, я предаю себя Тебе, чтобы создавать и творить при моём участии как Тебе угодно. Освободи меня от пут себялюбия, чтобы я лучше мог выполнять Твою волю. Удали то, что тяготит меня, чтобы эта победа была свидетельством для тех, кому я хотел помочь, полагаясь на Силу Твою, Твою Любовь и понимание предначертанного Тобою пути. Да исполнится Воля Твоя во веки веков.
Шаг 4.
(О людях, причинивших мне зло):
— Господи, помоги мне относится к этим людям с той же терпимостью, с тем же состраданием и сочувствием, с которым я отнёсся бы к больному другу.
— Господи, я прошу помочь мне не сердится на этого человека. Да исполнится Воля Твоя
( От страха)
— Господи, я прошу Тебя помочь мне избавиться от страха и сосредоточить своё внимание на том, какому мне, согласно Твоей Воли, надлежит быть.
— Господи, помоги мне выработать идеалы и жить в соответствии с ними.
— Господи, я прошу Тебя подсказать мне, как быть в этой ситуации.
( От обиды)
— Господи, научи меня, как мне быть добрым и терпимым по отношению к каждому.
— Господи, я прошу вывести меня на путь добра и истины.
— Господи, помоги мне обрести высокие идеалы, управляй мной во всех сложных ситуациях, чтобы мне обрести здравомыслие и поступать правильно.
Шаг 5. Господи, я благодарю Тебя за то, что я лучше узнал тебя.
Шаг 6. Господи, я прошу Тебя помочь мне обрести желание избавиться от моих недостатков.
Шаг 7. Господи, я прошу Тебя, мой Созидатель, чтобы Ты принял меня со всем, что во мне есть, и хорошим, и плохим. Прошу тебя освободить меня от всех недостатков моего характера, которые мешают мне быть полезным для Тебя и других. Дай мне силы, когда я выйду отсюда, чтобы выполнить Волю Твою, а не мою.
Шаг 8. Я прошу Тебя, Господи, чтобы ко мне пришло желание загладить свою вину перед теми, кому я причинил зло.
Шаг 9. Господи, я прошу Тебя дать мне силы и указать направление действий, чтобы совершить задуманное в 8-м шаге, каким бы ни были последствия этого для меня. ( о мире в семье) Господи, я прошу Тебя даровать мне умение прощать, научи меня терпению, доброте и любви.
Шаг 10. Господи, я прошу Тебя избавить меня от себялюбия, нечестности, злобы и страха.
Шаг 11.
( Об устранении своеволия)
— Господи, как мне служить Тебе? Да исполниться Воля Твоя (не моя)
(Утренняя)
— Господи, я прошу направить мои помыслы в верное русло, спаси меня от жалости к себе, бесчестных поступков, корыстолюбия.
— Господи, я прошу Тебя, чтобы новый день открыл мне, каким должен быть мой следующий шаг, и чтобы мне дано было всё то, что необходимо для решения моих проблем. Освободи меня от своеволия. Пусть всё, что Ты мне даёшь, принесёт пользу и другим людям.
(Утренняя против неуверенности)
— Господи, я прошу у Тебя вдохновения, чтобы у меня появились интуитивные мысли и решения.
(Вечерняя)
— Господи, я прошу у Тебя прощения, и подскажи, как мне исправить мои ошибки.
(В трудных ситуациях, молитва спонсора)
— Господи, я прошу указать Тебя правильную мысль или действие. Да исполниться воля Твоя (не моя).
(Молитва Франциска Ассизского)
— Господи сделай так, чтобы посредством меня снисходил к людям Твой Мир и Покой, чтобы:
Туда, где зло, я приносил дух прощения,
Туда, где раздоры, я приносил гармонию
Туда, где есть заблуждения, я приносил истину
Туда, где сомнения, я приносил веру
Туда, где отчаяние, я приносил надежду
Туда, где тень, я приносил свет
Туда, где царит печаль, я приносил радость
Господи, сделай так, чтобы я смог
утешать, а не быть утешаемым;
понимать, а не быть понятым;
любить, а не быть любимым.
Ибо обретаешь – забывая о себе. Прощая других – получаешь прощения. Умирая – пробуждаешься к вечной жизни.
Шаг 12.
Господи, что я могу сделать для тех, кто ещё болен?
(об умиротворении)
— Боже, дай мне разум и душевный покой принять то, что я не в силах изменить; мужество изменить то, что могу. и мудрость отделить одно от другого. Да будет Воля Твоя, а не моя!

Сейчас 5 гостей и ни одного зарегистрированного пользователя на сайте

Co-Dependence Anonymous
www.CoDA.org
Copyright © 2010 Co-Dependents Anonymous, Inc. and its licensors. All Rights Reserved.

Анонимные Созависимые
www.CoDA.org
Авторские права © 2010 Корпорация Анонимные Созависимые. Все права защищены.

МОЛИТВА О ДУШЕВНОМ ПОКОЕ

Боже, дай мне Разум и Душевный Покой
Принять то, что я не в силах изменить,
Мужество изменить то, что могу,
И Мудрость отличить одно от другого.

Боже, даруй мне [Разум и] Душевный Покой
Принять то, что я не могу изменить,
Мужество изменить то, что могу,
И Мудрость отличить одно от другого.

12 шагов — программа духовного переориентирования для зависимых от алкоголя и от наркотиков. Целью программы 12 шагов является излечение от алкоголизма и наркомании путем признания своей зависимости, обращения к «высшей силе». На одном из шагов зависимый возмещает ущерб, нанесённый другим людям в результате его (её) употребления. На последних шагах зависимый распространяет знания среди других зависимых людей.

12 шагов применяется сообществами Анонимных алкоголиков (АА) и Анонимных наркоманов (АН).

На сегодня программа 12 шагов считается одной из самых действенных средств излечения от зависимости.

1. Мы признали, что были бессильны перед алкоголем (наркотиками) и что наша жизнь стала неуправляемой.

2. Пришли к убеждению, что Сила, более могущественная, чем мы, может вернуть нам здравомыслие.

3. Приняли решение препоручить нашу волю и нашу жизнь Богу, как мы Его понимаем.

4. Глубоко и бесстрашно исследовали себя с нравственной точки зрения.

5. Признали перед Богом, собой и другим человеком истинную природу наших ошибок.

6. Полностью подготовили себя к тому, чтобы Бог избавил нас от всех дефектов нашего характера.

7. Смиренно просили Его исправить наши недостатки.

8. Составили список всех тех людей, кому мы причинили зло, и преисполнились желанием загладить свою вину перед ними.

9. Лично возмещали причиненный этим людям ущерб, где только возможно, кроме тех случаев, когда это могло повредить им или кому-либо другому.

10. Продолжали самоанализ и, когда допускали ошибки, сразу признавали это.

11. Старались через молитву и размышление совершенствовать нашу духовную близость с Богом, как мы Его понимаем, молясь лишь о познании Его воли и даровании силы для исполнения её.

12. Достигнув духовного пробуждения, к которому привели Шаги, мы старались нести весть другим людям и применять принципы программы во всех наших делах.

12 традиций — принципы, которые положены в основу функционирования группы АА или АН.

1. Наше общее благополучие важнее всего, от единства АА (АН) зависит личное выздоровление каждого.

2. Для выполнения нашей цели у группы есть только один высший авторитет — любящий Бог, в том виде, в котором Он может выразить Себя в нашем групповом сознании. Наши лидеры всего лишь облеченные доверием служители, они не правят.

3. Единственным условием для членства в АА (АН) является желание прекратить употребление.

4. Каждой группе следует быть автономной, но это не касается дел, влияющих на другие группы или на АА (АН) в целом.

5. У каждой группы есть только одна главная цель – нести весть тем зависимым, которые все еще страдают.

6. Ни одной группе АА (АН) никогда не следует поддерживать, финансировать или разрешать использование названия АА (АН) какими бы то ни было схожими структурами или сторонними организациями, чтобы проблемы денег, собственности или престижа не отвлекали нас от нашей главной цели.

7. Каждой группе АА (АН) следует быть на полном самообеспечении и отказываться от материальной помощи извне.

8. Анонимным Наркоманам следует всегда оставаться непрофессиональным сообществом, но наши органы обслуживания могут нанимать квалифицированных специалистов.

9. АА (АН), как сообществу, никогда не следует обзаводиться системой централизованного управления, но мы можем создавать службы или комитеты, напрямую подотчетные тем, кого они обслуживают.

10. У сообщества АА (АН) нет мнений по не относящимся к нему вопросам, поэтому название АА (АН) никогда не следует вовлекать в общественные дискуссии.

11. Наша политика в связях с общественностью строится не на рекламе, а на привлекательности; нам нужно всегда сохранять личную анонимность на уровне средств массовой информации.

12. Анонимность – это духовная основа всех наших традиций, постоянно напоминающая нам о том, что принципы важнее личностей.

Несколько лет тому назад моя приятельница, врач патологоанатом, подарила мне текст, написанный на небольшом листочке.

***
Дай мне разум и душевный покой принять то, что я не могу изменить, силу и мужество изменить то, что могу изменить, и мудрость отличить одно от другого.
***

Сначала я решила, что это притча. Или чья-то мудрость. Очень мудрая мудрость. Исключительный смысл, заключённый в ней, служил мне неким ориентиром в жизни. Я часто обращалась к этим строчкам.

Со временем я узнала, что это молитва. И называется она «Молитва о спокойствии духа».
Существует несколько вариантов этой молитвы.

***
«Боже, дай мне разум и душевный покой принять то, что я не в силах изменить. Мужество изменить то, что могу. И мудрость отличить одно от другого.»
***
«Господи, дай мне спокойствие духа, чтобы принять то, чего я не могу изменить, дай мне мужество изменить то, что я могу изменить, и дай мне мудрость отличить одно от другого».
***

В моём варианте Бог не упоминается. По всем меркам считается, что я неверующая. Неверующая в том смысле, в каком мы предполагаем приверженность человека к той или иной религии.

Но ведь каждый человек во что-то или в кого-то верит. И дело не в форме Веры, а в её содержании. Истинно верующий человек никогда не заложит в свою Веру дурной смысл.

Эту молитву считают своей приверженцы разных конфессий.
Сегодня установлено, что её составил американский проповедник – протестант Рейнхольд Нибур. А первое упоминание о ней в печати имело место в 1942 году.

Удивительно, но смысл этой молитвы самым чудесным образом перекликается с Молитвой Оптинских Старцев. Позвольте привести полный текст этой молитвы.

В своём творчестве я не вступаю в полемики на политические и религиозные темы. Решившись написать об этой молитве, я исходила из того, что, возможно, она кому-то поможет. Тому, чья душа с помощью этих мудрых слов найдёт решение своих проблем. Или просто успокоение.

Чтобы можно было услышать в себе:
Дай мне разум и душевный покой принять то, что я не могу изменить…

“Боже, дай мне разум и душевный покой принять то, что я не в силах изменить, мужество изменить то, что могу, и мудрость отличить одно от другого.”

Как никотинозависимые, мы не можем ничего поделать с тягой к никотину, но даже несмотря на то, что мы не можем это изменить, мы можем это принять.

Правда в том, что пока мы не примем тягу к никотину, мы не сможем остановить повторяющееся поведение.

Если мы решаем, что не можем принять тягу – то мы употребляем никотин в той или иной форме.

Всё действительно просто. Если, например, вы курите сигареты и вы не принимаете тягу, то вы без сомнения закурите.

Или, возможно, вы сделаете «всего одну затяжку» или примете «крохотную щепоточку» если вы жуёте табак, чтобы пережить тягу, но даже одна затяжка или щепотка является проявлением непринятием того, что мы не в силах изменить.

Принятие тяги не означает, что она нравится нам или что мы хотим её испытывать.

Принятие означает, в первую очередь, осознание, чем на самом деле является тяга: сильным физическим и психологическим желанием никотина, но не реальной потребностью в нём.

Вот и всё. Мы не боремся с тягой, вместо этого мы смотрим на неё, позволяем ей быть, не впадаем в панику и не жалеем себя.

Просто говорим «Да, я сейчас испытываю тягу к никотину».

Мы не пытаемся обмануть себя или сделать вид, что нам не хочется курить. Это честная программа.

Мы также не пытаемся возненавидеть «привычку» (или себя) до такой степени, чтобы бросить.

Пока мы активно употребляем никотин, мы не в состоянии заставить свои тела прекратить желать никотина, но мы можем жить с тягой пока она не пройдёт, так что мы молимся, чтобы нам было даровано..

Что мы можем изменить так это нашу неготовность жить даже короткое время, испытывая тягу к никотину.

С помощью Бога и поддержкой группы, мы можем изменить наш старый способ обращения с тягой, и поступать по-новому.

Мы обретаем готовность жить с тягой, мы больше не используем никотин чтобы освободиться от боли тяги.

Если мы зажжём сигарету, чтобы облегчить тягу, это показывает, что мы не приняли то, что мы не в силах изменить, и не действуем с мужеством изменить то, что мы можем.

Без сомнения, жить с тягой тяжело, но вы не одиноки. С помощью Высшей Силы вы справитесь.

Вот о чём Молитва о Душевном Покое.

Итак, мы просим Бога помочь нам принять тягу, и потом мы просим Бога дать нам мужества не прибегать к использованию старого средства – употребления никотина – как мы всегда поступали для избавления от тяги.

Таким образом, нам нужен душевный покой, чтобы принять тягу, мужество, чтобы просто дать ей пройти…

Мудрость, о которой мы здесь просим, означает осознать разницу между нашим старым способом справляться с неприятным ощущением, вызванной тягой (например, компульсивным закуриванием сигареты) и новым способом обращения с тягой: принятием её, пока она не пройдёт.

Возможно, некоторое время будет дискомфортно, но теперь мы понимаем, что тяга пройдёт не зависимости от того, употребим мы никотин или нет.

Сила и мужество жить с этим неприятным ощущением, возникающим на первых этапах жизни в свободе от никотина, приходят если мы просим об этом, хоть иногда и не сразу.

В результате мы обретаем вовсе не силу воли, а Силу, исходящую от нашей Высшей Силы, от группы и от нашего внутреннего «я».

Сила, в которой мы действительно нуждаемся, — это любовь!

Только с помощью такого рода силы мы можем стать экс-курильщиками и обрести новую жизнь, свободную от никотиновой зависимости.

Причина, по которой мы не стали экс-курильщиками ещё много лет назад в том, что мы выбирали не жить с тягой.

Каждый раз при тяге мы сдавались и употребляли никотин.

Мы продолжали надеяться, что каким-то магическим образом настанет день, когда тяга исчезнет или мы найдём абсолютно безболезненный способ прекратить быть зависимыми.

Этот день так и не наступил.

Каждый из нас продолжал находить свои излюбленные поводы или отговорки, чтобы продолжать употреблять табак, использовать любые оправдания, чтобы только не жить с тягой.

И мы продолжали год за годом испытывать тягу и употреблять, испытывать тягу и употреблять.

Но сейчас мы можем всё это изменить.

В момент, когда мы можем принять это желание – «я хочу никотина» — и встретить его с дарованным Богом мужеством, мы можем сказать «Я выбираю не справляться с этой тягой при помощи употребления никотина», и тогда мы становимся экс-курильщиками!

Если вы продолжаете употреблять никотин даже несмотря на произнесение этой молитвы, просто продолжайте молиться снова и снова, и пока вы произносите молитву, поразмышляйте о том, что это означает для вас, как зависимого от никотина.

В конце концов, это сработает.

Это не поможет если вы не искренни, но если всё, что вы можете, это говорить молитву без искренней веры, значит делайте по крайней мере это!
Некоторое время может потребоваться вам для обретения силы жить с дискомфортом, вызванным тягой, но в конце концов эта сила придёт.
Спустя какое-то время тяга значительно уменьшится, и мы уверены, что настанет день, когда она полностью исчезнет.
Тем не менее, если вы оступились, к примеру, закурили сигарету, примите себя с почтением и в следующий раз снова произнесите молитву!
Помните, на самом деле не стресс, не фрустрация и даже не тяга заставляет нас продолжать употреблять никотин снова, но наш недостаток душевного покоя и мужества, чтобы справиться с тягой.
Помощь придёт от вашей Высшей Силы, от группы и от вашего собственного здорового внутреннего «я»! Да будет с вами Бог!

Этот перевод выполнен членом Анонимных Никотинозависимых. Всемирный Офис Обслуживания Анонимных Никотинозависимых принимает переводы, добросовестно выполненные участниками Анонимных Никотинозависимых, если текст максимально соответствует изначальному содержанию и передаёт смысл литературы, одобренной Конференцией.

© Nicotine Anonymous World Services, 2018 г.

Существует молитва Анонимных Алкоголиков. Её называют Молитвой о душевном покое. Сами члены программы не претендуют на ее авторство. Кто-то приписывает авторство молитвы испанскому мыслителю Леону Луису де Понсе, кто-то американскому теологу Рейнгольду Нибуру. Другие считают её древней санскритской молитвой. Некоторые находят созвучные ей слова в библейских текстах.

Боже, дай мне разум и душевный покой
принять то, что я не в силах изменить,
мужество изменить то, что могу,
и мудрость отличить одно от другого.

В России эта молитва стала известна ещё в 1970-е годы благодаря переводу романа Курта Воннегута «Бойня номер пять или Крестовый поход детей».

Американский богослов и священник Рейнхольд Нибур впервые записал эту молитву в проповеди 1934 года. На английском она получила название «Serenity Prayer».

Широкую известность молитва получила с 1941 года, когда её произнёс один человек на собрании Анонимных алкоголиков – организация включила её в программу «Двенадцать шагов». В 1944 году с указанием на авторство Нибура молитву включили в молитвенник для армейских священников.
Нибур был пастором в Детройте в 1914-1928 гг. и часто выступал в колледжах.

Ошибочно приписывают молитву немецкому теологу XVIII века Фридриху Этингеру (1702-1782) из-за того, что под псевдонимом «Этингер» опубликовал эту молитву после войны Теодор Вильгельм, профессор Кильского университета. Совсем безосновательно приписывали молитву св. Франциску Ассизскому (в фильме «Билли Джек») и Боэцию.

Философ Уильям Бартли отметил, что молитва Нибура напоминает детский стишок из знаменитой «Стихи матушки Гусыни» (1695): «На всякую беду либо есть управа, либо нет. Если есть – попробуй найти, если нельзя – не переживай».
«For every ailment under the sun
There is a remedy, or there is none;
If there be one, try to find it;
If there be none, never mind it».

(«От каждой болезни на свете
Есть средство, а может, и нету.
Если есть, то лечись.
Если нет — не суетись»).

• 29.10.2011. одно из любимых стихов
• 28.10.2011. поэзия — это. поэт — это.
• 27.10.2011. Джебран
• 26.10.2011. Елена Картунова. Зараза боль
• 25.10.2011. Г. Шпаликов
• 24.10.2011. Это надо читать! Очень талантливо!
• 23.10.2011. знакомьтесь Владимир Файвишевский
• 22.10.2011. А. С. Пушкин
• 21.10.2011. давай на минуту забудем, что есть слова.. Ю. Катин
• 14.10.2011. с Покровом Богородицы!
• 13.10.2011. Погрешности рифмовки и строфики
• 12.10.2011. Анна Музыка
• 11.10.2011. молитва о душевном покое
• 10.10.2011. Молитва Оптинских Старцев
• 09.10.2011. Молитва свт. иоанна златоустого
• 08.10.2011. псалом 54
• 07.10.2011. о молитве
• 06.10.2011. Микромиры поэзии Kamikaze

Портал Стихи.ру предоставляет авторам возможность свободной публикации своих литературных произведений в сети Интернет на основании пользовательского договора. Все авторские права на произведения принадлежат авторам и охраняются законом. Перепечатка произведений возможна только с согласия его автора, к которому вы можете обратиться на его авторской странице. Ответственность за тексты произведений авторы несут самостоятельно на основании правил публикации и российского законодательства. Вы также можете посмотреть более подробную информацию о портале и связаться с администрацией.

Ежедневная аудитория портала Стихи.ру – порядка 200 тысяч посетителей, которые в общей сумме просматривают более двух миллионов страниц по данным счетчика посещаемости, который расположен справа от этого текста. В каждой графе указано по две цифры: количество просмотров и количество посетителей.

© Все права принадлежат авторам, 2000-2019 Портал работает под эгидой Российского союза писателей 18+

Боже,
Дай мне разум и душевный покой
Принять людей, которых я не в силах изменить,
Мужество изменить того, кого могу,
И мудрость понять, что этот человек – я сам(а).

(БКК, глава 14, “Берём нашу программу на работу”, с. 424)

• На сайте РКО зарегистрировано 95 очных групп, 6 онлайн групп и 3 интергруппы 28.08.2019
• На сайте опубликован новый материал РКО – “Рекомендации для групп по работе с новичками”. 28.08.2019
• 25 августа 2019 состоялось очередное собрание РКО 28.08.2019
• 31 августа спикерское собрание группы “На Шверника” г. Москва 26.08.2019
• 25 августа с 11 до 13 по мск состоится очередное рабочее собрание РКО 22.08.2019
• 14 сентября семинар по Традициям ВДА в Москве 21.08.2019
• Изменилось время собрания группы “Перемена” г. Москва 21.08.2019
• Не проводятся собрания группы “Единство” г. Москва в “Квартале” 19.08.2019
• 21 августа спикерское группы “Единство” г. Москва 19.08.2019
• 5 октября 2019 состоится Большая встреча ВДА в Москве 16.08.2019

Будьте в курсе новостей русскоязычного сообщества ВДА! Подпишитесь на e-mail рассылку, перейдя по ссылке или отправив любое письмо на этот адрес.

Боже направь мои мысли в верное русло,

Особенно избавь меня от жалости к себе,

Бесчестных поступков, корыстолюбия.

Покажи мне в течение всего дня,

Каким должен быть мой следующий шаг.

Дай мне все, что необходимо для решения проблем.

Я не руковожу своей жизнью.

Нам пришлось бесстрашно предстать перед предложением: “Является ли Бог всем или Он ничто? Есть ли Бог или Его нет? Каков наш выбор?”

Боже, я принял(а) решение, что в этой драме жизни, Ты будешь моим Руководителем.

Ты мой Господин, я исполнитель(ница) Твоей воли.

Я принял(а) решение отдать (доверить, препоручить)

Свою волю; Направление в жизни; И саму жизнь

Господи, я предаю себя Тебе, чтобы создавать и творить при моём участии, как Тебе угодно. Освободи меня от пут себялюбия, чтобы я лучше мог выполнять Твою волю. Удали то, что тяготит меня, чтобы эта победа была свидетельством для тех, кому я хотел помочь, полагаясь на Силу Твою, Твою Любовь и понимание предначертанного Тобой пути. Да исполнится Воля Твоя во веки веков!

Боже, я понимаю, что (Имя) причинивший мне зло был возможно духовно болен, хоть мне и не нравятся симптомы его недуга и то как (имя) обидел меня, он также, как и я был духовно болен. Боже помоги мне относится к нему с той же терпимостью, любовью и состраданием с которыми бы я отнесся (отнеслась) к больному другу. (Имя) обидел меня. Он больной человек, чем я могу помочь ему? Боже помоги мне простить его. Я хочу выполнить Твою волю!

Мы позволяем Ему показать через нас, что Он может совершить. Мы просим Его избавить нас от страха и направить наше внимание на то, какими нам, согласно Его воле, надлежит быть. И сразу же чувствуем, что начинаем перерастать страх.

Мы проанализировали каждое взаимоотношение так: было ли оно эгоистично или нет. Мы просили Бога помочь нам выработать идеалы и жить в соответствии с ними. Мы помнили, что наши сексуальные возможности дарованы нам Богом и потому являются благом, которым нельзя пользоваться легкомысленно и эгоистично, но к этому также нельзя относиться с презрением или отвращением.

Медитируя, мы просим Бога подсказать нам, как нам следует поступать в каждой конкретной ситуации.Правильный ответ придет, если мы хотим этого.

Подведем итоги всего сказанного о сексе. Мы искренне молимся, чтобы обрести правильные идеалы, чтобы нами управляла Высшая Сила во всех сложных ситуациях, чтобы обрести здравомыслие и поступать правильно.

Мы везде подчеркивали, что без готовности нам нельзя. Готовы ли мы сейчас, чтобы Бог освободил нас от всего, что мы считаем нежелательным для себя? Может ли он освободить нас от всего этого? Если мы все еще цепляемся за что-то, что мы не хотим отпускать, то мы просим Бога помочь нам обрести эту готовность.

Я хочу (готов; прошу;), мой Создатель, чтобы Ты принял меня со всем, что во мне есть, и хорошим, и плохим. Прошу тебя освободить меня от всех недостатков моего характера, которые мешают мне быть полезным для Тебя и других. Дай мне силы, когда я выйду отсюда, чтобы выполнить Твою волю. Аминь

Для обретения духовного опыта мы решили пойти на любые жертвы, мы обратились к Богу с просьбой дать нам силы и указать направление действий, чтобы совершить задуманное, какими бы ни были последствия этого для нас.

Мы продолжаем наблюдать за эгоизмом, нечестностью, resentment-ом и страхом. Когда они появляются, мы сразу же просим Бога избавить нас от них. Мы немедленно обсуждаем это с кем-то и быстро исправляем ошибки, если мы причинили ущерб кому-либо. Затем мы решительно поворачиваем наши мысли к тем, кому мы можем помочь.

Любовь и толерантность к другим являются нашим кодексом.

Каждый день – это день, когда мы должны вносить визуализацию Божьей воли во все наши действия. «Как я могу лучше всего служить Тебе? Да будет исполнена воля Твоя (а не моя)».

Когда мы ложимся спать, мы конструктивно оцениваем прожитый день. Не были ли мы в течение дня наполненными resentment-ом, эгоистичными или нечестными, может, мы испытывали страх? Или должны извиниться перед кем-то? Может, мы кое-что затаили про себя, что следует немедленно обсудить с кем-либо? Проявляли ли мы любовь и доброту ко всем окружающим? Что мы могли бы сделать лучше? Может, в основном мы думаем только о себе? Или мы думали о том, что можем сделать для других, о нашем вкладе в общее течение жизни? Не нужно только поддаваться беспокойству, угрызениям совести или мрачным размышлениям, ибо в этом случае наши возможности приносить пользу другим уменьшаются. Вспомнив события прожитого дня, мы просим прощения у Бога и спрашиваем Его, как нам исправить наши ошибки.

Отец, помоги мне отложить в сторону все, что я знаю: О тебе; О жизни; О 12 шагах, трезвости

И быть открытым(ой) для Твоих новых откровений.

Даруй мне: готовность, открытый разум и безупречную честность; Боже, помоги мне перестать зацикливаться на себе и в своей голове; А научи любить и служить другим.

Я прекратил(а) сражатьсяс кем-либо или с чем-либо, даже с алкоголем.

Я молюсь только о знании Твоей воли для меня, и о Твоей силе исполнить эту волю.

Потому что, моя дилемма в отсутствии силы (мне нужна Твоя сила).

Я не исцелен(а) от алкоголизма (наркомании, зависимости, созависимости). На самом деле, что я действительно имею, так это однодневную отсрочку приговора, зависящего от поддержания моего духовного состояния.

Господи избавь, чтобы я не судил(а) ни себя, не других. Ты послал меня в этот мир не судить, а любить.

• живи и разреши жить другим
• любовь и терпимость — это наш кодекс

Отче наш, сущий на небесах

Да святится имя Твое, да придет царствие Твое, да будет воля Твоя; И на земле как на небе.

Хлеб насущный дай нам на сей день; И прости нам долги наши; Как и мы прощаем должникам нашим; И не введи нас во искушение, но избавь нас от лукавого

Ибо Твое есть царство, и сила и слава во веки веков.

Боже, дай мне смирение и душевный покой,

Принять то, что я не могу изменить (сегодня)

Мужество изменить то, что могу (сегодня)

И мудрость отличить одно от другого.

Жить в сегодняшнем дне (жить один день, а затем другой)

Наслаждаться одним мгновением (а затем другим мгновением)

Находиться там, где я есть, иначе я пропущу жизнь

Принимать трудности, как путь к миру.

Принимать этот мир таким, какой он есть,

А не таким, каким я хочу, чтобы он был.

Доверяя, что Ты все обернешь к лучшему

Когда я покоряюсь Твоей воле.

Чтобы я был(а) разумно счастлив(а) в этой жизни

И сверхъестественно счастлив(а) с Тобой в следующей (грядущем/будущем).

Боже, дай мне разум и душевный покой,

Принять то, что я не в силах изменить,

Мужество изменить то, что могу и

Мудрость отличить одно от другого,

Терпение к вещам, требующим время,

Благодарность за все, что я имею,

Терпимость к духовно страдающим людям,

Свободу, чтобы жить вне ограничений моего прошлого,

Способность чувствовать Твою любовь ко мне и мою любовь к другим

И силу вставать на ноги и начинать все сначала,

Даже когда я чувствую (мне кажется), что это безнадежно.

Господи, сделай так, чтобы через меня снисходил к людям Твой мир и покой:

— чтобы туда, где есть ненависть, я приносил(а) любовь

— туда где зло, я приносил(а) дух прощения

— туда, где есть раздоры, я приносил(а) гармонию

— туда, где есть заблуждения, я приносил(а) истину

— туда, где есть сомнения, я приносил(а) веру

— туда, где есть отчаянье, я приносил(а) надежду

— туда, где тень, я приносил(а) свет

— туда, где печаль, я приносил(а) радость,

Научи, чтобы я скорее искал(а) как:

— утешать, а не быть утешенным(ой)

— понимать, а не быть понятым(ой)

— любить, а не быть любимым(ой)

Ибо, забывая о себе, обретаешь.

Прощая других, получаешь прощение.

Умирая, пробуждаешься к вечной жизни.

Боже, дай мне с душевным покоем встретить всё, что принесет мне наступающий день. Дай мне всецело придаться воле Твоей святой. На всякий час сего дня во всем наставь и поддержи меня. Какие бы не произошли события в течение дня научи меня принять их со спокойной душой и твердым убеждением, что на все святая воля Твоя. Во всех словах и делах руководи моими мыслями и чувствами. Во всех непредвиденных случаях не дай мне забыть, что все ниспослано Тобою. Научи меня прямо и разумно действовать с каждым членом семьи моей никого, не смущая и не огорчая. Руководи моею волею и научи меня молиться, верить, быть терпеливым, благодарить, любить и прощать всех. Аминь.

Co-Depe ndenc e Anonymous
www.C oDA.org
Copyr ight © 2010 Co-Dependents Anonymous, Inc. and its licensors. All Rights Reserved.

Анонимные Созависимые
www.CoDA.org
Авторские права © 2010 Корпорация Анонимные Созависимые. Все права защищены.

ПОШАГОВЫЕ МОЛИТВЫ АНОНИМНЫХ СО-ЗАВИСИМЫХ

The CoDA Step Prayers may not be reprinted or republished without the express written consent of Co-Dependents Anonymous, Inc.
This document may be reprinted from the website www.coda.org (CoDA) for use by members of the CoDA Fellowship.
Copyright © 2010 Co-Dependents Anonymous, Inc. All rights reserved.
Пошаговые Молитвы не могут быть перепечатаны или переизданы без письменного согласия Корпорации Анонимные Созависимые. Этот документ может быть распечатан с сайта www.coda.org (CoDA) участниками Сообщества Анонимные Созависимые. © 2010 Корпорация Анонимные Созависимые. Все права защищены.

Молитва Первого Шага

С этого момента мне больше не нужно контролировать кого-то, включая себя самого. И если я чувствую себя некомфортно в связи с тем, что другой человек делает и как или не делает, я напоминаю себе, что я бессилен перед этим человеком и перед собственными ненадлежащими и неуместными действиями.

Молитва Второго Шага

С этого момента я верю, что я совсем не одинок, я испытываю ощущение свободы, которое мне даёт обретение Высшей Силы. Я напоминаю себе, что постоянная вера также проявляется в действии, и если я готов применять её на практике, каждый раз здесь и сейчас я буду укреплять веру.

Молитва Третьего Шага

С этого момента я могу выбрать свою собственную Высшую Силу. Я могу отказаться от всех своих старых убеждений о том, кем я не являюсь и стать тем, кем являюсь на самом деле, а именно: Я есть дитя Бога. Я напоминаю себе, что вера в Высшую Силу превращается в веру и в себя самого, и что мое выздоровление заключается в том, чтобы быть верным самому себе и своей Высшей Силе.

Молитва Четвёртого Шага

С этого момента я готов увидеть себя таким, каким являюсь в действительности: развивающаяся, духовно раскрывающаяся личность, покоящаяся в руках любящего Бога. Я умею отделять то, кем я являюсь, от того, что я когда-либо сделал, зная, что настоящий «я», любящий, жизнерадостный и целостный, постепенно раскрывается и растёт.

Молитва Пятого Шага

С этого момента я благодарен самому себе за выполнение того, что было самым трудным для меня. Я полагаюсь на одобряющее присутствие своей Высшей Силы. Я знаю, что я укрепил взятое мной непоколебимое обязательство двигаться по пути под названием выздоровление, открывая своё собственное «я» и своё сердце другому человеку, который помогает мне пройти этот шаг.

Молитва Шестого Шага

С этого момента я полностью готов освободиться от всех своих недостатков. С этого момента я готов предать эти дефекты характера Богу, зная, что сила готовности исцеляться — велика. Каждый новый шаг на пути выздоровления, каким бы малым он ни казался, — это подтверждение моей целостности.

Молитва Седьмого Шага

С этого момента я прошу свою Высшую Силу удалить все мои недостатки, избавляя меня от бремени прошлого. С этого момента я вложу свою руку в руку своего Бога, веря в то, что пустота, которую я переживаю, наполняется безусловной любовью моей Высшей Силы ко мне и моим близким.

Молитва Восьмого Шага

С этого момента я вижу, как невозможное становится не только возможным, но и настоящим. По мере того, как я прощаю себя за свои недостатки, я способен прощать и других, открывая путь истине и необратимым изменениям в моем поведении. Благодарю тебя, Боже.

Молитва Девятого Шага

С этого момента я доверяю своей Высшей Силе руководить мной на пути в искреннем и честном возмещении ущерба. С этого момента я испытываю благодарность к Анонимным Созависимым и Двенадцати Шагам выздоровления, зная, что, если я готов сделать эту программу выздоровления своим образом жизни, делиться с сообществом и идти по жизни с Богом, я стану свободным.

Молитва Десятого Шага

С этого момента я проживаю свою жизнь по-новому. Так как я постепенно продолжаю открывать свое сердце и разум, день за днем, я открою свое истинное «я», исправлю свои взаимоотношения и прикоснусь к Богу.

Молитва Одиннадцатого Шага

С этого момента я успокою свои мысли и открою свой ум и сердце для того, чтобы Бог руководил мной. С этого момента я ощущаю смиренный покой, который мне позволяет испытывать сознательный контакт с Богом. Обеспокоен ли я и в сомнениях или пребываю в радости и безмятежности, я обращаюсь к Богу. Я знаю, дорога, по которой я следую, прояснится и раскроется передо мной, и я смогу постичь путь к своему наивысшему благу.

Молитва Двенадцатого Шага

С этого момента я благодарю Бога за своё духовное пробуждение. С этого момента я выбираю жить по принципам этой простой программы. Я знаю, что мудрость, пронизывающая меня, коснется всего и всех, с кем и с чем я встречаюсь с Божественной любовью и пониманием. Я нахожусь в состоянии умиротворения.