Искусство жизни

Мне кажется, что статья о дневниках и их роли в жизни человека очень интересная и актуальная. Она поднимает важную тему о том, как письменное самовыражение может стать спасением от одиночества, стресса и негативных эмоций. Автор приводит примеры из классической литературы, где герои вели дневники в сложные моменты своей жизни, что помогало им разобраться в себе и своих чувствах. Подробнее ...

ArchDaily — это такой сайт, где архитекторы могут почерпнуть вдохновение и оценить работы коллег. И вот мы расскажем вам про несколько победителей конкурса лучших зданий по версии ArchDaily. В номинации «Культура» победил оперный театр Харбина, который находится на острове в северо-восточном Китае. Там два концертных зала: большой на 1600 человек и малый на 400 зрителей с огромным окном, создающим живописный фон для выступлений.

Если захотите уединиться, можно подняться на крышу и насладиться видами, отдохнув от городской суеты. Подробнее ...

Конечно, давай поговорим о том, как стать умнее! Ведь кто из нас не мечтает о том, чтобы мозг работал на полную катушку, словно новенький процессор? Для этого я подобрал для вас 10 способов, которые помогут вам стать настоящим гением (или хотя бы немного ближе к этому).

1. **Читайте книги.** Не только инструкции по сборке мебели из Икеи или рецепты блюд из микроволновки.

Читайте классику, научно-популярные книги, исторические романы — все, что заставит ваш мозг работать на полную мощность. Поверьте, это лучше, чем смотреть сериалы до утра. Подробнее ...

Представьте себе, что вам предстоит долгожданный отпуск или просто короткая поездка на выходные. И тут возникает дилемма: брать с собой много вещей и тащить за собой огромный чемодан или ехать легкими, но рисковать выглядеть каждый день однообразно. Но кто сказал, что нужно выбирать между комфортом и стилем? Можно ведь использовать фантазию и креативность при составлении образа для путешествия или мероприятия в городе.

Иногда изменение обычного гардероба может привести к пересмотру своего стиля, возможностей для развития и образа жизни в целом. Подробнее ...

Встречайте Ветаса Разностороннего, основателя творческого инкубатора Creative Happens! Этот человек не просто преподает креативность в НИУ ВШЭ, но и ведет блог «101 метод развития креативности» и Telegram-канал «Креативность 101». И вот, после базового разговора об ассоциациях, он решил поделиться с нами информацией о еще одном важном инструменте — карте эмпатии. Подробнее ...

Последнее время я все чаще натыкаюсь на статьи о медитации. Не знаю, считать ли это случайностью или знаком свыше, но может быть, пора мне немного замедлиться и вглядеться в свою душу. Многие считают, что научиться медитировать сложно. В чем-то они правы, ведь возникают определенные трудности.

К примеру, мне, как человеку холерического темперамента, очень сложно усидеть на одном месте продолжительное время и выгнать из головы мысли о повседневных заботах. Однако Лео Бабаута, блогер и писатель из США, в одной из своих статей на Zenhabits предлагает начинать с двух минут.

И это действительно работает. Подробнее ...

Психолог Кэрол Двек рассматривает концепцию «мышления роста», которая утверждает, что человек способен развивать свои навыки и умения для обучения и решения задач. Она выделяет два типа мышления: «еще нет» и «прямо сейчас».

Основное различие между ними заключается в том, что те, кто относится к первой группе, верят, что им пока не удалось, но они обязательно добьются успеха в будущем! Вторая группа фокусируется на получении мгновенной награды за свою работу «здесь и сейчас». У них склонность к статическому мышлению, они малоподвижны и избегают ошибок, так как не хотят с ними сталкиваться. Напрашивается аналогия с одним из персонажей мультфильма «Ледниковый период»: лучше не говорить «Я ошибся», а сказать: «Надо же, как интересно получилось!» Подробнее ...

Существует такая штука, называемая ЕЖЕ — это какой-то каталог самых влиятельных персонажей в русскоязычном интернете. Там собираются топ-менеджеры Яндекса, Мейла и других компаний, а также другие люди, оказывающие влияние на жизнь в Рунете. В этом сообществе проводится закрытое голосование за различные проекты в разных категориях.

Находиться в числе номинантов невозможно без того, чтобы вас не выдвинул один из членов сообщества. И вот мы были номинированы в категории «Коллективный блог года». Тут не получится просто наехать на голосующих, как это бывает в других конкурсах.

Мы не забрали главный приз, но стали блогом номер один по количеству голосов в финале. Это приятно и означает лишь одно — элита Рунета одобряет нас. Спасибо всем нашим читателям за то трудное дело, которое вы делаете вместе с нами.

Благодарим за то, что читаете нас. Мы будем еще лучше! Подробнее ...

Предприниматель и блогер Бенджамин Харди поделился своими советами о том, как спланировать утро так, чтобы каждый новый день начинался с пользой. Он предлагает избегать занятий, которые могут вызвать стресс, поскольку в напряженных ситуациях выделяется гормон кортизол, который мешает засыпанию.

Вместо этого рекомендуется заняться чем-то успокаивающим и помнить простое правило: «Заботьтесь о себе так же, как о своем смартфоне: спите до полного заряда», — советует основательница The Huffington Post Арианна Хаффингтон. Исследования Американского национального фонда по проблемам сна показывают, что регулярный полноценный сон улучшает память, креативность и внимание, снижает уровень стресса и воспаления, а также риск развития депрессии, продлевает жизнь. Подробнее ...

Встречайте Ветаса Разностороннего, основателя творческого инкубатора Creative Happens! Этот парень не просто так преподает креативность в НИУ ВШЭ, ведет блог «101 метод развития креативности» и Telegram-канал «Креативность 101». Сегодня мы продолжаем нашу колонку об инструментах для развития креативности.

Ранее я рассказывал о четырех методах, которые помогут вам находить классные идеи и решения: ассоциации, карты эмпатии, скамперифрирайтинг. И вот пришло время ответить на вопрос: какую из всех созданных мной идей стоит реализовать, а какую лучше оставить в банке идей для дальнейшего созревания? Подробнее ...